Es difícil cuidar a un padre controlador, especialmente si se trata de un comportamiento nuevo. Te pierdes tratando de seguir el ritmo de su drama controlador que te agota emocionalmente. Cada día parece una película de terror en repetición. Recuerdo lo difíciles que fueron los últimos meses antes de la muerte de mi abuela. Se había convertido en un mini-demonio controlador.
Todo tenía que hacerse a su manera o no de otra manera. La hora del baño fue la más horrible, ya que se negó totalmente a ser bañada, pero ni siquiera podía levantar el dedo. Es como si el derrame cerebral se hubiera llevado a la burbujeante abuela que conocía y hubiera traído un monstruo.
¿Por qué los padres ancianos se vuelven controladores?
Hay muchas razones por las que los padres ancianos se vuelven controladores. Para algunos, sin embargo, está en su naturaleza ser fanáticos del control. Pero a pesar de que estuvieron controlando toda su vida, encontrará que ahora son dos veces más controladores.
El propietario y presidente de Concept Healthcare, el Dr. Joseph M. Casciani lo llama el factor «más» del envejecimiento. Él dice que quienes somos en nuestra juventud y edad adulta es más o menos lo que seremos, solo que más.
Para la mayoría de los ancianos, es el miedo a perder el control lo que les hace querer controlar. Como ya sabrá, las personas comienzan a perder su independencia a medida que envejecen. Su capacidad física disminuye y su movilidad se vuelve restrictiva durante el día, especialmente si tienen ciertas condiciones como la demencia.
Empieza por perder su carnet de conducir, su coche y, finalmente, no poder salir de su casa. Esto puede ser muy frustrante, por decir lo menos. Luego viene la triste realidad de que ya no pueden hacer ciertas tareas por sí mismos y de que necesitarán pedir ayuda en cualquier otro momento.
Consejos para lidiar con un padre anciano controlador
Es importante recordar que no puedes cambiar a tus padres. Sin embargo, puede cambiar la forma en que maneja su naturaleza controladora. Estos son algunos consejos para lidiar con un padre anciano controlador:
Identifica la causa del comportamiento de tus padres.
En primer lugar, intente comprender a su ser querido. Obviamente, están lidiando con muchas cosas de las que no tienes ni idea. Pérdida, miedo, soledad, enfermedades mentales y condiciones físicas. Comprenderlos es un gran punto de partida y hará que la comunicación entre ustedes dos sea mejor.
Intente averiguar el motivo de su comportamiento, ¿es un grito de independencia, es un hábito nuevo o antiguo o están deprimidos? Una vez que descubra qué está causando su naturaleza controladora, puede seguir los otros consejos.
Acepta la situación
Aceptar la situación tal como está y darse cuenta de que realmente no puede obligar a sus padres a hacer lo que no quieren es beneficioso para ambos. Disminuirá la tensión y la ansiedad que tienes cada vez que atacan.
Una vez que acepte la situación, se dará cuenta de que ya no se concentra en cosas no esenciales como la hora de la siesta, sino en prioridades clave como su seguridad y salud. A veces solo tenemos que elegir las batallas a pelear y dejar que otras nos pasen.
Usar refuerzos positivos
Las recompensas siempre funcionarán para cualquier persona, es humano querer ser recompensado por hacer un esfuerzo. Por muy tentador que sea, no regañe a su ser querido, recompénselo con amabilidad. Si todavía resultan difíciles, pídales cortésmente que se calmen o se irá y regresará cuando estén tranquilos y listos para hablar.
Permítales tomar decisiones
Permítales tomar decisiones de vez en cuando, esto los hará sentir en control y dejarán de perseguir el control. Pregúnteles qué actividad quieren hacer, qué comida quieren comer, pídales que elijan un menú en un restaurante, etc. Estas pequeñas decisiones realmente contribuirán a facilitar la situación.
Háblales
A veces, su arremetida es un grito de atención. Siéntese con ellos, hable con ellos e intente averiguar cómo están. Anímelos a desahogar sus frustraciones mientras escucha. Por supuesto, no sabes lo que es estar en su posición, así que no les digas que sí. Sea un buen oyente y sea genuinamente empático mientras lo hace.
Trátelos como los adultos que son
Bueno, pueden actuar como niños y hacer cosas absurdas que no son tan parecidas a las de sus padres, pero el hecho es que son sus padres. Como tal, trátelos con respeto y dignidad. No los regañe, los menosprecie ni les grite, incluso si lo empujan contra la pared. Hacer esto solo abrirá una brecha entre ustedes dos y causará más daño.
Entonces, ¿cómo debería tratarlos?
Como eras antes de que perdieran su independencia. Pídales su opinión, ayuda, busque sus opiniones y preste atención a sus consejos cuando corresponda. Esto les hará sentir que todavía son los padres y que tienen el control. Es mucho más probable que consiga que hagan mucho de esta manera.
Cambiar su medicación
Si nota que su nuevo hábito comenzó justo después de comenzar con un nuevo medicamento, es posible que desee consultar a su médico. Algunos medicamentos pueden afectar la composición cerebral alterando su personalidad. Para tal caso, buscar la medicina alternativa es la única salida.
Aliviar su dolor
Si su ser querido arremete debido al inmenso dolor que siente, busque formas de aliviar su dolor. Consígalos analgésicos o busque otras formas de aliviar el dolor, como toallas calientes y frías.
Busque otras alternativas
Si todo lo demás falla, es hora de abordar las cosas de manera diferente. Si aún no te respetan después de hacer todo lo anterior, considera contratar a un cuidador para que te permita un descanso del trauma emocional de lidiar con un padre controlador. Cíñete a ser una familia y deja que el cuidador haga su papel de cuidador. Puede llevarlos a un hogar de ancianos o conseguirles un asistente en el hogar.
Sin lugar a dudas, ser un cuidador de un padre es un desafío, pero es aún más difícil cuando exhiben comportamientos como el control. Es un hábito con el que es más difícil lidiar, ya que a menudo no sabes qué hacer o qué no hacer para mejorar la situación.
El truco para lidiar con un padre anciano controlador está en cómo eliges reaccionar y cómo los tratas. Pero todo esto requiere que primero los comprenda a ellos y a su nuevo hábito. Si todo lo demás falla, no dude en buscar ayuda profesional.